子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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  • 食物中毒的自救方法 夏天预防食物中毒要这么做 日期:2016-8-7 点击:0 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    夏天要如何预防食物中毒呢?食物中毒的原因有很多,尤其是在高温的夏季更加容易发生食物中毒。今天,要为大家介绍的就是可以有效预防和缓解食物中毒的方法,千万不要错过了哦。...

  • 溺水怎么办?四招急救方式可让溺水者尽早恢复意识 日期:2016-4-17 点击:1510 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    当人们及时的将溺水者救上岸时,如果没有采取恰当的急救措施的话,也会导致溺水者出现身亡的状况的,因此,掌握溺水的急救方法,在危难时刻有可能还会挽救一条生命。...

  • 六个常见错误的伤病应急措施 日期:2015-12-12 点击:1440 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    觉得自己应付日常伤病很有一套办法?且慢,或许您仍然需要读这篇文章。因为大多数人了解的医护常识可能已经是比较过时的做法,或者是家里传下来的,比如,你的曾祖母曾告诉下一辈说,膝盖擦伤时应涂双氧水,你也相信了。美国健康生活方式杂志《预防》近日罗列了六种错误的应急措施,现在就来检验一下自己的常识吧。...

  • 心脏病突发时针刺这三个穴位 心脏病中医急救法 日期:2015-9-3 点击:809 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    当心脏病患者突然发病时,不要随意搬动患者,让病人慢慢躺下休息后实行救治。中医救治方法很多,最简便有效的方法如下:...

  • 20条实用的家庭急救常识 危险时刻可救命 日期:2015-7-20 点击:7158 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    异物入眼、扭伤、流鼻血、烫伤......日常生活中,意外伤害很难避免,如果我们不及时医治或者操作不当的话,很可能会对自身或者他人的身体造成伤害。掌握一些急救常识非常必要!一起来看看最实用的20条家庭急救常识!...

  • 千万别犯的七大急救误区 日期:2015-7-10 点击:2826 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    当身边人受伤或生急病时,你是否有足够的能力来进行施救?对多数人来说,了解一些基本的急救知识能第一时间拯救自己和他人的性命,但即使一些受过高等教育的人所掌握的急救知识也是错误的。为避免踏入这些急救误区,专家为我们纠正了以下7种最容易犯的急救错误。...

  • 烧伤后第一时间应如何处理伤口呢? 日期:2015-7-2 点击:2106 作者:生活小常识 来源:生活小常识

    由于烧伤后热力不仅烧坏皮肤,还会侵入体内向深层浸透,造成深部组织的迟发性损害。这时最有效的方法是冷疗。...

  • 一个昏厥急救要穴 常按还可补腰肾 日期:2015-1-20 点击:2673 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    当有人晕厥时,总是会听到说快“掐人中”。中国历代中医学家认为,人中是昏厥急救的要穴,有主治中暑、昏迷、癫痫、中风、面部肿胀、腰背痛等症的功效。历来被作为急救首选之要穴。...

  • 异物卡喉 抢救了十万条性命的方法 日期:2015-1-2 点击:5708 作者:生活小常识 来源:久久养生网

    一家医院的微博上发布了这样一个惊险的案例:妈妈给一岁半的孩子喂了几瓣橘子,没想到孩子一下子噎住晕过去,幸亏医院离得近,值班医生用“海姆立克急救法”,几下就“叩”出了“肇事”的橘子……...

  • 溺水现场急救要领 日期:2010-12-25 点击:3386 作者:久久常识网 来源:互联网

    临床表现患者有昏迷、皮肤粘膜苍白和发绀、四肢厥冷、呼吸和心跳微弱或停止,口、鼻充满泡沫或淤泥、杂草,腹部常隆起伴胃扩张。...

  • 食物中毒怎么急救[视频] 日期:2010-7-16 点击:1993 作者:久久常识网 来源:互联网

    食物中毒怎么急救 ...

  • 生活中不可不看的急救小常识 日期:2010-5-20 点击:6978 作者:久久常识网 来源:互联网

    生活中不可不看的急救小常识...

  • 小常识:出游必带的三种急救用品 日期:2010-4-20 点击:3478 作者:久久常识网 来源:互联网

    出门旅游不管想得多周全,都可能有意外的小状况发生。因此,除了必备的衣物、药物外,还应带上应急“小三样”。...

  • 火灾逃生方法应该先躲开烟雾 日期:2010-4-20 点击:1862 作者:久久常识网 来源:互联网

    统计表明,火灾造成人员伤亡大多数是吸入烟雾所致,由此造成的窒息性死亡占死亡总数的1/2到2/3。即使是被火烧死的人,也是多数先被烟雾熏得发生窒息,丧失了逃生能力所致。可见,将烟雾带来的损失降至最低,是能否从火灾中逃生的重要环节。...

  • 小窍门:家庭急救中的六个常用方法 日期:2010-4-20 点击:3554 作者:久久常识网 来源:互联网

    小窍门:家庭急救中的六个常用方法...

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