子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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90%的人不知道的掉发原因 你知道吗

时间:2015-1-11 来源:久久养生网点击:关键字: 掉发提示:点击文章图片进入下一页

文章导读:
  俗话说:“女怕落发男怕秃”。掉发不是中年女性才会有的,现在很多年轻女性也有掉发的困扰。当你发现发量不如以前、发线后退甚至出现块状秃时,我们往往都将它归因于压力、熬夜或饮食造成。其实,你想过没,是不是自己洗头的方式不当造成的?

  无论男性或女性的掉发,都会影响一个人的自我认同与人际关系,尤其是女性在生活上造成的困扰更大。以下这些洗发方式都是造成掉发的可能原因之一,快改掉它。

    在头发上打泡沫
  有些人洗头贪快,直接把洗发水倒在头顶上搓揉,这是很大的错误。洗发水一定要在手心打出泡沫再来搓揉头发,这样才能更好溶解污垢,而且泡沫是用来阻隔发丝磨擦的,靠揉头发出泡沫,已经在伤害头发了,而洗发水直接倒在头顶上,对头皮更是一大伤害。你说,怎能不掉发!

在头发上打泡沫
    头发堆在头顶揉洗
  习惯上,大家洗发时会把头发堆到头顶揉洗,这样可以从发根到发尾一次洗净,现在起请改掉这习惯。注意,从上往下捋着头发洗,毛鳞片才不会翘起捣乱,这样洗出来的头发会比使用护发素更柔顺。洗发时先把双手张开,成龙爪手状,然后插入头发间,用指腹从上往下轻柔地按摩,效果立竿见影。
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